О книге «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума»
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
Произведение относится к жанру Психология. На нашем сайте можно скачать бесплатно книгу «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума» в формате epub, fb2 или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Смотрите также:
- «Развитие диалектического мышления. Задачник»
- «Мозг и любовь» Амен Дэниэл Дж.
- «Куда жить» Леви Владимир Львович
- «Основы психологии» Столяренко Людмила Дмитриевна
- «Даже не ошибка. Отцовское путешествие в таинственную историю аутизма» Коллинз Пол
- «Не будь женой своему парню. Почему в гражданском браке ты – «подруга» для своего «мужа»»
- «Уверенность и уверенное поведение. Самоучитель по внешней и внутренней уверенности» Мухамеджанов Ильдар Рамазанович