О книге «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума»
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
Произведение относится к жанру Психология. На нашем сайте можно скачать бесплатно книгу «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума» в формате epub, fb2 или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Смотрите также:
- «Учебник мнемотехники» Козаренко Владимир Алексеевич
- «Все лгут. Как выявить обман по мимике и жестам» Гласс Лиллиан
- «Релаксации, медитации и визуализации» Артем Иванович Федоров
- «Психология искусства» Выготский Лев Семенович
- «Кто мы и откуда?» Юрий Гоголицын
- «Привычки на миллион. Проверенные способы удвоить и утроить свой доход» Трейси Брайан
- «Керуй гормонами щастя» Лоретта Бройнинг