«Таблетка от страха» Курпатов Андрей Владимирович

О книге «Таблетка от страха»

Страхи преследуют любого человека. Первый раз в жизни он встречается с ними еще в детстве. Дальше их количество только увеличивается, что делает жизнь многих людей просто невыносимой. Андрей Курпатов в своей книге «Таблетка от страха» излагает свою авторскую методику борьбы с ними. Она основана на многолетней практике автора в качестве психотерапевта и давно доказала свою эффективность.

В книге доктор Курпатов подробно разбирает механизмы возникновения страха. Это могут быть страхи самой разной природы: боязнь заболеть, летать на самолетах, страх публичных выступлений и т.д. Их отличия между собой и особенности также разобраны. Это позволяет читателям получить полное представление о том, с чем им придется бороться.

Кроме теории, автор также поместил в свою книгу практические задания, направленные на борьбу с мучающими читателей страхами. Они позволяют, при помощи специальных техник, избавиться от страха и чувства тревоги, а также внутреннего напряжения. Таким образом можно вернуться к нормальной, счастливой жизни, научиться жить без всякого давления извне. Книга будет интересна всем интересующимся психотерапией, методиками самосовершенствования и тем, кто просто хочет жить спокойно и счастливо.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Таблетка от страха» Курпатов Андрей Владимирович бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.