О книге «Релаксации, медитации и визуализации»
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Произведение относится к жанру Психология. На нашем сайте можно скачать книгу «Релаксации, медитации и визуализации» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Смотрите также:
- «Наедине со всеми: О психологии общения» А. В. Толстых
- «Мыслящий мужчина. Что значит быть мужчиной в современном мире» Джон Генри Грэй
- «Он и Она: тайный шифр сказки отношений» Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна
- «Любовь и Секс. Энциклопедия для Супругов и Любовников» Еникеева Диля Дэрдовна
- «Самые интимные подробности» Питеркина Лиза
- «Бухта радужных струй» Иван Ефремов
- «Социальная психология: конспект лекций» Мельникова Надежда Анатольевна