О книге «Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным»
Неуверенный в себе человек лишается многого. Он не может построить счастливые семейные отношения, продвинуться по карьерной лестнице, испытывает чувство унижения и неловкости по любому поводу. Сью Хэдфилд и Джилл Хэссон в своей книге учат, как обрести уверенность в себе. Они говорят о том, что не нужно быть пассивным. На свете нет еще такого человека, который бы мог сделать так, чтобы его чувства все понимали и разделяли. Однако стремиться к этому необходимо.
Авторы пишут о том, что агрессия и манипулирование другими людьми не являются выходом из ситуации неуверенности. Необходимо знать и четко понимать, что именно вы хотите от других людей. Умению сформулировать свою позицию и отстоять ее учит эта книга. Быть позитивным и ассертивным – это умение, и ему можно научиться. Не создавать конфликты, но быть настойчивым в отстаивании своего мнения, уважать себя – это важно.
Авторы говорят о том, что необходимо учиться говорить нет. В противном случае придется мириться тем, что вам не по душе, жалеть о принятых решениях, идти на поводу у других, чувствовать себя не в своей тарелке и жить чужую жизнь, где решения принимает кто-то другой, а не вы.
Сью Хэдфилд и Джилл Хэссон рассказывают, как можно избегать конфликтов. Разговор ведется простым и понятным языком. Приводятся примеры применения этих идей на практике, разобраны типовые ситуации, которые могут случиться в жизни каждого, сделаны важные выводы, даны советы. Книга будет интересна любителям психологии, саморазвития и самосовершенствования. Это широкий круг читателей, ведь избавиться от неуверенности в себе желают многие.
На нашем сайте вы можете скачать книгу «Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным» Сью Хэдфилд и Джилл Хэссон бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Смотрите также:
- «Как стать успешной стервой, которой все завидуют» Кабанова Елена Александровна
- «Трактат о любви, как ее понимает жуткий зануда» Протопопов Анатолий
- «3 роковых инстинкта. Жизнь, власть, секс» Курпатов Андрей Владимирович
- «Мне некогда, или Осторожные советы молодой женщине» Фрумкина Ревекка Марковна
- «Тайное значение денег» Клаудио Маданес
- «Ролевые игры для детей» Образцова Татьяна Николаевна
- «Эмоциональный шантаж»