О книге «Легкий способ жить осознанно»
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком.
Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.
В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, изза которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.
«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Произведение относится к жанру Психология. Оно было опубликовано в 2017 году издательством Добрая книга. На нашем сайте можно скачать книгу «Легкий способ жить осознанно» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Смотрите также:
- «Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание»
- «Наука быть богатым и великим» Уоттлз Уоллес Делоис
- «Психологическое воздействие на личность»
- «Сборник: Макар Чудра; Сказки об Италии» Максим Горький
- «Путь художника» Кэмерон Джулия
- «Игры, в которые играет Я» Калинаускас Игорь Николаевич
- «Духовное сообщество» Калинаускас Игорь Николаевич