«Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости» Клодия Хэммонд

О книге «Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости»

Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе.

Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Произведение относится к жанру Психология. Оно было опубликовано в 2019 году издательством «Livebook/Гаятри». На нашем сайте можно скачать книгу «Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.