О книге «Эффективные психотехники для расширения сознания»
Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. Книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах – она дает практические советы. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.
В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой – развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. Вы узнаете много интересного об особых состояниях сознания, о выработке навыков релаксации и концентрации. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.
На нашем сайте вы можете скачать книгу «Эффективные психотехники для расширения сознания» Бубличенко Михаил Михайлович бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Смотрите также:
- «Живые и взрослые: 1. Начало» Сергей Юрьевич Кузнецов
- «Психотерапия тревожно-фобических расстройств» Павел Федоренко
- «Как впустить в свою жизнь идеальные отношения» Дарья Трутнева
- «Сновидение в бодрствовании» Минделл Арнольд
- «Готовность кармы к совмещению» Рузов Вячеслав Олегович
- «Искусство быть собой» Владимир Леви
- «Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день» Анна Кирьянова