О книге «15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим»
Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
Произведение относится к жанру Психология. На нашем сайте можно скачать книгу «15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Смотрите также:
- «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги» Павел Алексеевич Федоренко
- «Уверенность: Система дальнейшего энергоинформационного развития, 5-я ступень, 1-й этап» Верищагин Дмитрий Сергеевич
- «Пропавшая грамота» Николай Гоголь
- «Трансперсональная психология»
- «День осознанности. Пошаговое практическое руководство по обучению жизни в настоящем моменте, обретению целостности и гармонии с окружающим миром»
- «Техники скрытого гипноза и влияния на людей» Фьюсел Боб
- «Самоорганизация по принципу „изнутри наружу“. Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени» Джулия Моргенстерн
