«Заставь его замолчать» Дэнни Грегори

О книге «Заставь его замолчать»

Почти все люди считают себя свободными. Во всяком случае, физически. А вот что же можно сказать о свободе внутренней? Так ли мы свободны на самом деле, когда чего-то хотим, когда делаем небольшие шаги на пути к цели? Книга Дэнни Грегори «Заставь его замолчать» как раз поможет разобраться с этим вопросом.

Часто бывает, что перед тем, как что-то сделать, слышишь внутренний голос, отговаривающий тебя от этого шага. Голос может утверждать, что у тебя не получится, что эта прическа никогда тебе не подойдет, что ты говоришь невпопад, что тебе вообще не стоит рассчитывать на что-то большее. У каждого человека этот голос свой, и убеждает он в разных вещах. И этот голос имеет имя – внутренний критик.

В этой книге рассказано, как бороться с внутренним критиком, как заставить его замолчать, не мешать жить, чтобы наслаждаться происходящим. Когда кажется, что лучше сидеть на месте, не предпринимая никаких шагов, то стоит понимать, как сильно в этой ситуации воздействие внутреннего критика. Он любит тишину и покой, поменьше активности, самое главное, чтобы было комфортно и не пришлось попасть в неловкую ситуацию. Но человек должен понимать, что за всем этим стоят его страхи. Нужно научиться их принимать, превращать в то, что толкает к действиям, а не наоборот. Книга содержит много примеров и практических рекомендаций, которые дают понимание, как строить отношения со своим внутренним критиком, чтобы он, наконец, замолчал и дал возможность получать удовольствие от жизни и делать то, что хочется.

Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2016 году издательством Манн. На нашем сайте можно скачать книгу «Заставь его замолчать» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4.5 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.