О книге «ВСДейка. Азбука невротика»
В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге – релаксация, дыхание и осознанность.
Произведение относится к жанру Психология. На нашем сайте можно скачать книгу «ВСДейка. Азбука невротика» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Смотрите также:
- «7 этажей взаимопонимания. Язык тела и образ мысли» Курпатов Андрей Владимирович
- «На 100 баллов. Как написать и защитить отличную курсовую работу, дипломный проект или магистерскую диссертацию в гуманитарном университете»
- «Руководство пользователя» Олег Воротилин
- «Основы НЛП.Успех в профессиональной, общественной и личной жизни»
- «Рождённые с характером»
- «Самоубийство и душа» Хиллман Джеймс
- «Смысл тревоги» Мэй Ролло