О книге «Уроки женского здоровья + DVD»
Год: 2018
Бесплатная версия: пока нет
Новая книга доктора С. М. Бубновского, известного специалиста по лечению и оздоровлению организма – это иллюстрированное пособие для женщин всех возрастов по выполнению целебных упражнений. Инструкции подходят как для занятий дома, так и в условиях тренажерного зала. Тщательно подобранные упражнения способствуют эффективной профилактике и лечению распространенных «женских» заболеваний без таблеток и операций. Детальное описание техники и особенностей выполнения упражнений, подробные иллюстрации помогут провести тренировку правильно, без травм и с максимальным результатом.
Уникальная методика профессора Бубновского поможет в лечении и профилактике таких заболеваний как миома матки, эндометриоз, опущение внутренних органов, аднексит и бесплодие. Также в книге приводится комплекс упражнений для беременных, который избавит от осложнений, поспособствует рождению здорового малыша и позволит мамочке быстро вернуться в форму. Есть и раздел по борьбе с ожирением!
Даны рекомендации по профилактике рака груди, борьбе с остеопорозом, лечению заболеваний суставов и позвоночника. Отдельные упражнения будут очень полезны любительницам обуви на высоком каблуке – простые ежедневные тренировки стопы оградят от Hallux valgus и плоскостопия.
Выполняйте приведенные в книге упражнения день за днем, и ваш организм станет крепким, фигура стройной, а вы – прекрасной и счастливой!
Смотрите также:
- «Целебная ромашка» Даников Николай Илларионович
- «Сила твоей истории. Как услышать внутренний голос и изменить жизнь» Эль Луна, Сьюзи Херрик
- «Gender and Culture»
- «Ян Чжу»
- «99 секретов астрономии» Сердцева Наталья Петровна
- «Гра триває. Літературна критика та есеїстка» Москалець Костянтин
- «Рисуй, чтобы победить. Проверенный способ руководить, продавать, изобретать и обучать» Роэм Дэн