О книге «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»
Книга Люси Джо Палладино «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления» предназначена для тех, кто желает повысить эффективность своей деятельности.
Сейчас, как известно, век информационных технологий. Различные гаджеты в какой-то степени приносят пользу, например, можно всегда быть на связи с родными, не волнуясь лишний раз. Но с другой стороны, постоянные уведомления, новые сообщения электронной почты и социальных сетей, бесконечные звонки невероятно отвлекают от выполнения своей работы. Пока мы планируем решить одну задачу, возникает несколько других, мы постоянно переключаемся между ними, не зная, за что хвататься в этой горе дел.
Известно, что чем больше задач решает наш мозг в одно и то же время, тем меньше эффективность его деятельности. Таким образом, пытаясь сделать всё и сразу, мы лишь растягиваем этот процесс во времени. В таком случае рекомендуется научиться концентрировать своё внимание лишь на одной, наиболее важной сейчас, задаче. Тогда она будет сделана качественно и значительно быстрее. Другой вопрос, что сконцентрироваться бывает очень сложно.
В этой книге известный психолог с большим опытом рассказывает о том, как научиться фокусироваться на одной задаче. Это позволит повысить свою эффективность, не отвлекаясь на ненужные вещи, выполнить работу быстрее и успеть отдохнуть, а также избежать стресса, вызванного большим количеством дел. Таким образом, жизнь станет более спокойной, а работа будет выполнена качественно и в срок.
На нашем сайте вы можете скачать книгу «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления» Люси Джо Палладино бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Смотрите также:
- «Как писать так, чтобы было понятно всем!» Аллан и Барбара Пиз
- «Будущее уже не то, что прежде» Джордж Карлин
- «Сборник: Волосы Вероники ; Сумасшедшее воскресенье» Фрэнсис Скотт Фицджеральд
- «Сборник-1 «Мифы Ктулху. Свободные продолжения»: 66; Титус Кроу: 0.3.Призывающий тьму» Брайан Ламли
- «Экзистенциальная психология» Мэй Ролло
- «Школа и медиация. Давайте конструктивно общаться!»
- «Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление»