«Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» Пигулевская Ирина Станиславовна

О книге «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым»

Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» Пигулевская Ирина Станиславовна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.