О книге «Гиперфокус»
Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века – вниманием.
Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности – гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2018 году издательством Альпина Диджитал. На нашем сайте можно скачать книгу «Гиперфокус» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Смотрите также:
- «Будь одержим или будь как все. Как ставить большие финансовые цели и быстро достигать их» Грант Кардон
- «Практическая биоэнергетика. Оригинальная методика для сотрудников спецслужб» Уфимцев Вадим
- «Укрощение» Деверо Джуд
- «Честная игра» Уильямс Кэтти
- «Страж» Крисси Смит
- «Изумрудный» Донцова Дарья Аркадьевна
- «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»