О книге «Bullet Journal метод»
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
• развить любознательность и креативность;
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2018 году издательством Эксмо. На нашем сайте можно скачать книгу «Bullet Journal метод» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Смотрите также:
- «Записки следователя» Шейнин Лев Романович
- «Сатаки и я» Шульц Джеймс Виллард
- «Мир без людей»
- «Йога и Свобода. Власть» Запорожцев Вадим Валерьевич
- «Предсказуемая иррациональность. Скрытые силы, определяющие наши решения» Дэн Ариели
- «Львенок» Шкворецкий Йозеф
- «Самодисциплина. Развитие личности» Майкл Уилсон