О книге «Японская растяжка в картинках»
Год: 2020
Бесплатная версия: пока нет
Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале.
Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера?
Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня?
Как дома снять усталость после «трудного» дня?
Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе.
Смотрите также:
- «The Handbook of Language Socialization»
- «Метонимический поворот. Социология вещей против социологии технологий» М. В. Константинова
- «Искусство влияния. Как изменить мысли и поведение других людей» Шарот Т.
- «Why Some Politicians Are More Dangerous Than Others»
- «Одной любви недостаточно. 12 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем решиться на брак» Чепмен Гэри
- «Пакт Молотова-Риббентропа. Тайна секретных протоколов» Кунгуров Алексей Анатольевич
- «50 головоломок для всесторонней тренировки мозга» Филлипс Чарльз