О книге «Японская растяжка в картинках»
Год: 2020
Бесплатная версия: пока нет
Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале.
Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера?
Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня?
Как дома снять усталость после «трудного» дня?
Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе.
Смотрите также:
- «Сила (новое издание)» Берн Ронда
- «Собрание сочинений, том 8» Карл Маркс
- «Исследование имени и судьбы на основе цифрового анализа» Александров Александр Федорович
- «Думай как программист. Креативный подход к созданию кода. C++ версия» Спрол Антон
- «Секреты долгой жизни» Хавинсон Владимир Хацкелевич, Трофимова Светлана Владиславовна
- «Сила упрощения. Ключ к достижению феноменального рывка в карьере и бизнесе» Кох Ричард
- «Политические сочинения» Андрей Медушевский