О книге «Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире»
Год: 2018
Бесплатная версия: пока нет
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Смотрите также:
- «Удивительный мир птиц: Легко ли быть птицей?» Беркхед Тим
- «Бонус» Самохвалов Александр Александрович
- «Максим Грек»
- «Скептик: Рациональный взгляд на мир + покет» Шермер Майкл
- «Герметическая космогония» Беме Якоб
- «Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине» Ньютон Анна
- «Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы» Божьев Евгений Николаевич