О книге «Цигун — китайская гимнастика для здоровья»
Год: 2016
Бесплатная версия: пока нет
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Смотрите также:
- «Лечение раковых опухолей народными средствами» Жалпанова Линиза Жувановна
- «Africa’s Information Revolution. Technical Regimes and Production Networks in South Africa and Tanzania»
- «Любовь и математика. Сердце скрытой реальности» Френкель Э
- «Возраст: преимущества, парадоксы и решения» Шестова Ольга Леонидовна
- «Славянский именослов» Трехлебов Алексей Васильевич
- «Куриный бульон для души. Все будет хорошо! 101 история со счастливым концом» Хансен Марк Виктор, Ньюмарк Эми, Кэнфилд Джек
- «GraphQL: язык запросов для современных веб-приложений» Бэнкс Алекс