О книге «Скандинавская ходьба лечит»
Год: 2016
Бесплатная версия: пока нет
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Как правильно выбрать палки?
С чего начинать тренировки?
Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний.
На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие.
Смотрите также:
- «Твоя вторая жизнь, или Книга о счастье» Джордано Рафаэлла
- «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям» Дмитриева Вика Дмитриевна
- «Рассуждение о методе для верного направления разума и отыскания истины в науках» Декарт Рене
- «Лекарства: как выбрать нужный и безопасный препарат» Родионов Антон Владимирович
- «Еда живая и мертвая. Научные принципы похудения» Малоземов Сергей Александрович
- «Мужчины как они есть» Гибсон Тайрииз, Симмонс Джозеф
- «Момент взлета. Истории женщин, которые бросили вызов патриархальному обществу» Гейтс Мелинда