О книге «Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире»
Год: 2020
Бесплатная версия: пока нет
Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.
Смотрите также:
- «75 изумительных снежинок из бумаги (новое оформление) [зеленая]» Зайцева Анна Анатольевна
- «Кодекс Братана» Стинсон Барни
- «Престижное удовольствие. Социально-философские интерпретации «сериального взрыва»» Павлов А.
- «Неизвестные QUEEN. Моя жизнь с величайшей рок-группой XX века» Хинс Питер
- «Чудеса под Новый год! 3 весёлых сценария для домашнего праздника» Мерзленко В,
- «Эмануил Ласкер. Школа шахматной игры» Калиниченко Николай Михайлович
- «Пряничные домики и не только» Понедельник Настя