О книге «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела»
Год: 2019
Бесплатная версия: пока нет
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Смотрите также:
- «Опыты» Монтень Мишель
- «Мотивационное консультирование: как помочь людям измениться» Миллер Уильям Р., Роллник Стивен
- «Site Reliability Engineering. Надежность и безотказность как в Google» Бейер Бетси
- «Современный терроризм. Социально-психологический анализ» В. А. Соснин
- «Государство и революция» Ленин Владимир Ильич
- «Лекции по античной философии» Мамардашвили Мераб Константинович
- «Фаллибилизм против фальсификационизма» Лакатос Имре