О книге «Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день»
Год: 2019
Бесплатная версия: пока нет
Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.
Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню.
Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В конце книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман». Вырезав их и взяв с собой на работу, вы всегда можете быть уверены в верном размере ваших порций.
Худейте легко и красиво с Юлией Чехониной!
Новое оформление книги «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса»
Смотрите также:
- «По ту сторону добра и зла» Ницше Фридрих Вильгельм
- «Искусство влияния. Как изменить мысли и поведение других людей» Шарот Т.
- «Git для профессионального программиста Подробное описание самой популярной системы контроля версий.» Чакон С
- «Исповедники» Дмитрий Распопов
- «Древняя Греция» Диденко Алексей Владимирович
- «Теория государства и права в вопросах и ответах» Морозова Людмила Александровна
- «Подарок на счастье от Виржини Гримальди» Гримальди Виржини