О книге «Позитивное утро Как настроить свой мозг на полезные привычки (Картер Ш.Р,Картер К.С. )»
Год: 2020
Бесплатная версия: пока нет
Начинайте каждое утро с позитива, чтобы на весь день избавляться от негативных мыслей и поступков, которые портят вам жизнь. Вредные привычки. Плохое самочувствие. Тяжелое утро, за которым следует не менее сложный день. Раз и навсегда решите эту проблему с помощью простых лайфхаков, которые заменяют негативные мысли и модели поведения позитивными и продуктивными. Вместо того чтобы с утра еле волочить ноги, научитесь просыпаться свежими, регулярно заряжаться энергией и жить лучше, чем когда-либо раньше. Основанная на новейших открытиях нейронауки, эта книга поможет вам заглушить инстинкты подверженной страхам рептильной части мозга и передать управление тому отделу, который отвечает за рациональное мышление и воображение. Авторы книги рассматривают множество тем, от питания до медитации, и предлагают воспользоваться замечательными идеями, чтобы активизировать ваш мозг — и улучшить каждую сторону жизни.
Смотрите также:
- «Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха» Гэри Келлер, Джей Папазан
- «Краткая история этики» Гусейнов Абдусалам
- «Ты и деньги. Как открыть денежный поток и начать жить в изобилии» Друма Елена
- «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» Роджер Сайп
- «Rural Social Work. Building and Sustaining Community Capacity»
- «Французская демократия» Прудон Пьер Жозеф
- «Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль, и как заставить ее замолчать» Атланов Дмитрий