О книге «Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса»
Год: 2021
Бесплатная версия: пока нет
Многие из нас годами страдают от того, что ограничивают себя в еде, сидят на различных диетах. но так и не достигают заветных результатов. Правда ли, что можно не худеть, если следить за питанием? Да! Доктор Ирина Головина в своей книге раскрывает основные секреты защитных механизмов нашего организма, которые мешают нам скидывать лишние килограммы.
Авторская методика направлена на техники снятия стресса и борьбы с негативными эмоциями, а также психологическими установками, которые мешают нам худеть. Шаг за шагом, следуя за автором, как за близким другом и мудрым проводником, вы сможете перенастроить свой организм на снижение веса и, наконец, достигнуть своей желанной формы!
Смотрите также:
- «Синдром человеческого магнетизма. Почему мы любим людей, которые причиняют нам боль» Розенберг Росс
- «Что же такое «по закону»? История поиска ответов» К. Д. Титаев
- «Все мы творения на день» Ялом Ирвин Д.
- «Открой самого себя»
- «Страх. Как одна эмоция объединяет» Марш Э.
- «Miracles for breakfast» Minshull Ruth
- «Роман А.С. Пушкина "Евгений Онегин". Комментарий Азбука-Классика. Non-Fiction (мягк/обл.)» Лотман Юрий Михайлович