О книге «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»
Год: 2020
Бесплатная версия: пока нет
Ирина Попова-Цветаева — один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга — уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.
Смотрите также:
- «Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия (суперобложка)» Смирнова Екатерина Александровна
- «Утренние шепотки. Степанова Н.И.» Степанова Наталья Ивановна
- «Набор флажков из бумаги "Рождественская карамель"»
- «Алхимия снежности» Полунин Слава, Табачникова Наташа
- «Тайна гибели группы Дятлова» Буянов Евгений Вадимович , Слобцов Борис Ефимович
- «Начать рисовать просто! Базовый курс» Харт Кристофер
- «Диета для дам с пышными бедрами» Минаева В.