О книге «Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением»
Год: 2021
Бесплатная версия: пока нет
Блуждающий нерв — единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье
Смотрите также:
- «Архитектура утопического воображения: попытка концептуализации» Виктор Вахштайн
- «Маленькая книга цвета: Как использовать потенциал цветовой гаммы, чтобы изменить свою жизнь» Халлер К.
- «Ангелы на земле. Вдохновляющие истории о дружбе, предназначении и подарках судьбы» Шрофф Лора
- «Узнай лжеца по выражению лица (покет)» Экман П
- «Всё сбудется! Я. Исполняю. Желания» Вайс Елена
- «Авторитарный стереотип»
- «Два понимания повседневности в теории фреймов и допущение Джеймса о необходимости разрешения противоречий»