О книге «Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия»
Год: 2017
Бесплатная версия: пока нет
Идея книги — весьма соблазнительно. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений — простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5-10 минут в день можно — освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет с завтрашнего дня тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже не мало поклонников. Вот что пишут о ней «влюбленные» читатели: «Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус — прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке».
«Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее».
Смотрите также:
- «Inside Concentration Camps. Social Life at the Extremes»
- «48 законов власти. Грин Р.» Грин Род
- «Странный приятель» Егор Чекрыгин
- «The Sociology of Medical Screening. Critical Perspectives, New Directions»
- «Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани» Уэкс Руби
- «Беседы о мышлении» Мамардашвили Мераб Константинович
- «50 оттенков боли. Природа женской покорности» Фрейд Зигмунд, Хорни Карен, Крафт-Эбинг Рихард фон