О книге «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск»
Год: 2020
Бесплатная версия: пока нет
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.
Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самыми счастливыми людьми на земле.
Смотрите также:
- «Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей» Мануш Зомороди
- «Философия. Для тех, кто хочет все успеть»
- «Основные направления развития системы здравоохранения России: тренды, развилки, сценарии» В. С. Назаров
- «Процедуры и методы социологического исследования. Кн. 2. Классическое социологическое исследование»
- «Белый эскимос» Расмуссен К.
- «Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь — узнай, что действительно делает жизнь лучше» Николино Венус
- «Философия языка и семиотика безумия. Избранные работы» Руднев Вадим
